广东
我国有一个很普遍的现象，父母在养大子女后，因为孩子们工作繁忙，又加上自己喜欢孙子孙女，所以还要负责帮孩子们带娃，很多老一辈都是这样过来的，但现在越来越多的人开始清醒，想要有一个幸福的晚年生活。
广东55岁的陆大姐就是这样的人，她对子女结不结婚生不生孩子完全不在乎，在退休后第一时间她就一个人背上行囊去玩了一个月。现在已经退休了大半年，陆大姐依然一个人悠闲地生活着。
有时间她就会和朋友旅游，一个人在家她也很享受独处的生活。她每天控糖控食，还坚持晨练，看中医调理身体，拿陆大姐自己的话来说，就是世界太美了，她还没看够没玩够，要多活几十年才够本。
所谓一日之计在于晨，陆大姐很重视早餐，每天早上六点她就起床，给自己做一份美味的早餐。自己做的肠粉虽然没有外面那么顺滑，但是有韧性吃起来也更放心，淋上酱油，配点剁椒和小菜，咸香可口很容易消化，再来一杯解腻开胃的豆浆，黑豆子打出来的豆香味更浓郁，不加糖也很甜。
中午的话就来一份炒米粉，米粉细腻而不易断，一定要炒得刚好，才够香够入味，里面有一些肉丝还有一些鸡蛋，更是的是青椒和豆芽，炒得很香很细腻，简单还不油腻，吃起来有营养，还不容易上火。
南方人爱吃米，陆大姐米饭吃得少，所以经常吃米粉，各种食材和米粉都是绝配，这个牛肉丝青菜再配米粉炒出来的食材丰富，营养价值也很高，虽然炒得有点碎，但是不影响口感。陆大姐还是吃得特别香。搭配她炖的老火靓汤，小小一壶倒出来就有一碗，刚刚够她一个人滋补身体。最后配上辣椒酱，可以提香增味，真是好吃不腻。
当然陆大姐偶尔也会奖励自己吃一次米饭，新鲜的鱼片油煎一下，加一点蒜末葱段爆香，鱼肉没有腥味，吃起来很鲜嫩，外皮会有微微的焦脆口感，更丰富了这盘菜的味道。煮一根玉米，搭配一碟清炒苦瓜，清清淡淡地很下饭。
还有这个蒸排骨也很好吃，新鲜的排骨腌制入味，加一点豆豉就可以突显排骨的鲜味，这道菜比起炒菜会更清淡，而且排骨也会更细腻，吃起来不会让人觉得腻。再炒一个小菜，搭配一碗热乎乎的杂粮饭，一个人吃着挺开心的。
陆大姐蒸的梅菜肉饼也很好吃，嫩嫩的有嚼劲又不失细腻，她很喜欢这样的退休生活，从不考虑去帮忙带孙子，也不麻烦子女照顾自己，你觉得陆大姐这样的做法自私吗？欢迎在评论区分享讨论！（素材源自网络，如有侵权，联系删除）
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