贵州
导语：选购面包时，建议这5种最好也别买，面包师：我们从来不给家人吃
“面包会有的，一切都会有的，”这是电影里的台词，也是人们对美好生活的向往。随着生活水平的不断提高，面包对我们来说早已经不再是稀奇食物，越来越多的面包店出现在我们面前，你可以看到越时尚的面包店，光顾的年轻人越多。面包抓住了年轻人的口味，虽然价格有些偏贵，但也不影响她们的购买欲望，每天随手拿两袋去上班，加上一瓶牛奶，轻松解决早餐问题，饱腹感也很强。
面包好吃，也给我们的生活带来了不少便捷，但很多面包并没有我们想象中的那么健康，尤其是这5种面包，面包师都建议你避开，大家平时还是少买一点比较好。
一、丹麦面包
如：各种牛角面包、手撕包、可颂、各类酥包等。这类面包口感酥香柔软，非常美味，但所采用的原料，含有大量的饱和脂肪酸和热量，还可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。
二、假肉松面包
很多烘焙店为了节约成本，会用“肉松粉”来代替肉松，别看只有一字之差，价格却又有天壤之别。通常这种肉松粉中所含的肉是很少的，而是添加了植物纤维（如大豆），不过为了增加肉松粉的肉香味，会添加一些香精、色素等，不管吃起来还是看起来都更像肉松，但吃多了对身体没有好处。
三、巧克力夹心面包
巧克力夹心面包一般很受孩子们喜欢，它用的是代可可脂的巧克力酱，其中绝大部分成分都是脂肪，意味着你只要吃了一个，很有可能会给你带来接近40克的脂肪，也不含有巧克力有益的成分，比如酚类抗氧化的物质，建议少买。
四、椰蓉面包
椰蓉这个东西，你可能会理解为一种天然植物，好像很健康，但实际上里面的脂肪含量可达到45%-60%，而且也都是以饱和脂肪为主。另外椰蓉口感稍微有点干，所以说为了更好吃，面包部分也会增加更多的油，这样会让它的口感更加柔润一些。
五、特别松软的面包
这类面包口感非常不错，也是我很喜欢吃的一类。这类面包看起来体积很大，给人感觉一种很新鲜的样子，重量很轻，用手一捏能攒成小团，这往往添加了大量的面包改良剂，长期吃会发胖，还可能危害心脏、血管。
面包再好吃，这5种面包最好不要买，不健康还浪费钱！说了不要买的面包，那么哪些面包做不了假呢？全麦面包、大列巴、法棍面包、碱水面包、黑麦面包、原味蛋糕胚，这几种可以放心吃。怎么样？你有何看法，欢迎下方评论区留言讨论。
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