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正文
姐妹们，最近天气越来越冷，不少北方地区都下雪了，寒冬的脚步越来越近。
天气一冷，各种传染病又趁机重出江湖。支原体肺炎、诺如病毒、流感（近期在北京已成为儿科就诊首因），各种呼吸道、消化道传染病，最近还多了个腺病毒。连不少大人都中招了，更别说抵抗力薄弱的小朋友。
不仅“儿科急诊”沦陷登上热搜，医院人满为患，连部分学校都紧急停课了。
有些免疫力较差的孩子，甚至混合感染了三四种病原，反反复复没完没了。
不得不感叹，每年冬天都是对娃抵抗力的一次“大考”。
编辑部不少娃也中招了，宝妈们也很头疼。
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娃生病时没胃口、不喝水、腹泻、呕吐、大量出汗，都是困扰妈妈们的难题。
其实，在特殊时期想让娃恢复更快，除了休息好、补充蛋白质，适当补充一些营养素也是非常重要的！下面给大家出几道测试题，姐妹们可以选选，到底怎样做才能让娃快点恢复~
大家都答对了吗？
来给大家总结下，孩子生病期间，适量补充维生素、锌元素、矿物质，还有多喝水，对身体康复非常有益。
这是因为呀，发烧本身是个消耗能量的过程，人体的物质代谢会加快。人的体温每升高 1℃，基础代谢率就升高 13%！
首先消耗的是水分。娃发热时，身体以出汗的形式散热，尤其是皮肤、呼吸道水分蒸发增加。如果一直不补充水分，严重时可能导致脱水。
其次，身体会消耗大量营养跟病毒对抗。
所以娃发烧时，适量补充维生素、电解质、锌元素，对孩子的身体恢复很有必要。
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