新疆
不管你信不信，现在很多年轻人都有掉发、脱发的现象，老年人脱发跟年龄有很大的关系，但年轻人掉发严重，那就与平时的不良习惯相关。今天，就给大家总结了4个可能导致脱发、掉发的不良习惯，建议大家尽早改变，以免出现“早秃”。
① ：头发扎得太紧了、经常戴帽子
有些人扎头发的时候喜欢扎得紧紧的，甚至让人有一种“拉皮”的感觉，觉得头皮隐隐作痛，还容易掉发。其实头发拉扯过度，会影响头皮的血液循环，日子久了，头发会变得脆弱，很容易就掉落了。
所以，建议大家平时扎头发时要略微松垮一些，感觉头发丝里有一定的松量，如果掉发严重，还可以披头发。
同时，经常戴帽子也有可能导致掉发，这主要是因为长时间戴帽子，皮脂腺会分泌过多油脂，而戴上帽子，闷湿热的环境会诱发菌种，滋生细菌，导致毛囊发炎，容易掉发脱发。
所以，如果不是非必要，尽量不要长时间戴帽子，多摘帽子透透气。
②洗头发的次数太过频繁
生活中很多人特别爱干净，总是喜欢把头发清洗得干干净净的，特别在天热的时候，总是坚持早上洗一次，晚上洗一次，觉得只有频繁洗头发，才能将头皮上的油脂和灰尘洗干净，从而保持头皮的正常呼吸，帮助散热。
但事实是太频繁洗头发，不仅不利于养发，还会加快头发脱落的速度。也许，一开始你不会有太大感觉，但是时间久了，头发就会大量掉落。
③不正确的洗头习惯
有些人虽然有勤洗头的习惯，但是不懂得正确洗头的方法，甚至有些人头发都没有打湿就开始用洗发水洗头了，其实头发没有打湿就洗，是很难洗干净头发的。只有将头发充分打湿，热气会打开毛孔，头皮中的脏东西才能被清洗干净。
还有人洗头发时，直接把洗发水倒在头发上，这种洗发方式容易在摩擦过程中导致头皮堆积化学物质，日子久了就容易掉发。
其实洗头发的正确步骤应该是将洗发水倒在手上，然后揉搓成泡沫后再抹到头发上，减少对头皮的损伤，清洁力度也更好。
④过度染烫头发
染发、烫发都需要经过高温和药水，药水中的碱性成分和氧化作用，会破坏头发表层的鳞片，这种状态之下，头发内部结构遭到破坏，造成水分和营养成分大量流失，可出现过敏反应，还容易引发皮炎，从而导致脱发掉发。
染发膏当中的化学成分对于头发表层的损坏更严重，头发失去光泽，变得粗糙起毛刺，染发的发色也很难长久保持。
所以，提醒大家不能一味追求时髦而经常去烫染头发，其实一年一到两次就可以了，而且烫染头发之后一定要做好护理工作。
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