老人味的“祸首”被揪出,医生提醒：40岁后要少碰，老了也没味|肾脏|戒烟|氧化-欧洲杯足彩官网

相信很多人都有这样的经历，在和年纪大的人坐在一起时，就会闻到一种奇怪的味道，但是他们自己却闻不到这种味道，不能说是一般的臭味，就是一种不好闻的味道。一般这种味道只在老年人身上出现，所以又把它叫作老人味。有不少人会以为是老年人不讲卫生所以导致的，真的是这样吗?出现老人味的原因是什么?下面来跟大家谈一谈。

为什么会出现老人味?每个人老了都会有?

其实，我们人老了真的是会出现老人味的，其他的国家也有人研究过这样的情况。发现很多老年人身体都有一种很相似的味道，这种味道并不是很好闻，闻起来会让人感觉有些不愉悦，但是也不是一般的臭味。关于老人味的产生到底是因为什么原因，现在还并没有研究出来，没有确定的答案。一般认为老人味是老年人身体机能退化，皮肤上的油脂经过氧化之后，产生的细菌和一种叫做2-壬烯醛的特殊物质，这些物质是有味道的，很容易藏在皮肤褶皱里面，从而产生异味。

上面说了，老了之后大部分都会出现老人味，但是并不是所有人到老都会产生老人味。根据调查显示，抽烟喝酒的人、不讲卫生的人和上了年纪的男性，会更容易出现老人味。尤其对于50岁之后的人群，更要注意了解。老人味并不会出现在所有老年人的身上，我们会发现有些人才刚50岁，身上就慢慢出现老人味了，而有的人一直到了80岁，身上也没有出现老人味。所以，其实老人味是可以预防的，40岁之后，做好以下这几件事，老了之后一般身上不会出现老人味。

1、减少烟酒的摄入

首先应该戒烟戒酒，抽烟和喝酒会加速人体的氧化，因为皮肤上会更加容易出现氧化的物质，容易使人出现老人味。经常抽烟不仅会使身上出现老人味，还会使身上出现烟草燃烧之后的臭味，并且抽烟还会使人出现口臭。所以经常抽烟的人，为了老了不遭人嫌弃，过了50岁就得戒烟了。

2、注意个人卫生

平时要重视个人卫生，尤其是到了五十岁之后，身体的机能本身就会逐渐的下滑，皮肤的氧化速度会变快。所以，这个时候我们更要做好个人的卫生，每天都要洗脸、刷牙、洗脚等，并且经常洗澡，隔几天搓搓泥。其实，身上存在的这些泥垢，就是氧化的物质和衰退的细胞。要是一直在身上，不搓掉，容易加重身上的老人味。除了要及时的清洗，也要注意勤洗衣服以及床单等。

到了一定的年纪，穿了的衣服再洗的时候，为了避免衣服上沾上老人味洗不掉，洗好的时候可以放点清洗液泡一泡，可以洗干净很好闻。

3、注意肾脏的健康

老人味的出现，其实是人衰老的表现，中老年人想要预防衰老，肾脏可以说是中年男性必须保护和调理的，但在生活中恰恰受到的伤害又是最多的，男性的职业应酬需要以及日常放纵吃喝熬夜无时无刻都在摧残着，长期的海鲜烧烤小饮料会导致肾脏压力越来越大，尿酸会越来越高，轻则尿酸升高痛风缠身，关节产生结晶，重则需要开刀取石甚至无法行动。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸排酸来保养，一日三餐除了要减少摄入高嘌呤食物以外，还需补充风定维素来辅助调节尿酸，它可以通过抑制肝脏内的嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而达到快速降酸排酸缓解肾脏压力。长期坚持补充风定维素可以溶解痛风结晶、降低尿酸浓度，缓解关节各种不适、逆转痛风保护肾脏的关键表现。像已经出现尿酸浓度升高，痛风上身，手脚关节出现结晶以及四肢不适等表现发生的男性，都需坚持补充保养，而平时经常应酬喝酒熬夜、爱吃海鲜红肉以及小便赤黄泡沫的人群也需尽快进行保养，同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式，这样才能保护我们自己的身体，健康的度过中年时期。



随着年龄的不断增长，身体的机能代谢都在逐渐退化以及减慢，相对而言，皮肤氧化的速度会加快，50岁之后一定要更加注意，如果没有重视起来，就很容易导致老人味的出现，并不是每个人都会出现的，平时一定要注意好个人卫生，尤其是头部、颈部这些容易藏污纳垢的地方。除了这些之外，也要注意平时的饮食和生活习惯，建议及时的戒烟戒酒，饮食上可以食用一些抗氧化的食物。