善待自己最好的方法：一句话|成全|懂你|烂好人|一个女人-欧洲杯足彩官网

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我们这一生，远不像我们以为得那么长，看似要经历很多不同的人生阶段，但细算下来，也不过只有短短几十年而已。

在这短短几十年的时间里，我们最不能辜负的人，就是自己。

我们经常听人说，人要懂得善待自己，富养自己，但具体如何善待和富养，其实并没有一个百分百标准的答案。

如果非得做个总结，我觉得追根究底就一句话：把自己的感受和需求放在第一位。

这才是善待自己最好的方法。

一：把自己的感受放在第一位，懂得照顾好自己的心情

我们之中有很多人，总是把别人的感受看得太重，把自己的感受看得太轻。

比如别人有事找我们帮忙，本来是很想拒绝的，但是却碍于情面，不得不答应下来，结果让自己白白受了很多委屈，还不见得会落好。

为什么不敢直截了当地拒绝？因为我们有太多顾虑了。

我们会想着，如果不帮对方这个忙，他会不会觉得很失望？会不会伤害彼此之间的感情？会不会让他觉得自己是一个很小气的人，辜负了他的信任？

于是，我们输给了自己的顾虑，可你越是不好意思拒绝，越是给自己增添麻烦和负担。即便你帮忙了，对方也未必会感激你，反而会觉得你好欺负。

仔细想想，既然他们好意思为难你，你又有什么必要不好意思拒绝呢？从他开口的那一刻起，就已经做好了两种心理准备，你答应帮忙或不帮，都在他的意料之中。

可他之所以能如此拿捏你，觉得你一定会帮，不就是因为知道你是一个软柿子吗？

你觉得你是善良的，是好心的，但在别人眼里，可能你真的只是一个好利用的烂好人，是一个可以随意被拿捏的软柿子，所以他们喜欢来找你帮忙。

如果你想善待自己，想真正为自己而活，那么你首先要做的就是懂得拒绝。

你需要时时刻刻把自己的感受放在第一位，懂得照顾自己的心情。那些让你觉得为难的事，该拒绝就拒绝，那些总是利用你、伤害你的人，该断交就断交。

你越是顾虑太多，越是给人感觉好欺负，这是你对自己的不负责。

二：把自己的需求放在第一位，不因任何人或任何事而委屈自己

每个人都有自己的需求，你想要什么，就要勇敢地表达，勇敢地追求。该谦让和退让的时候，可以适当地让，但要是违背了自己的原则、底线和内心的需求，再让就是软弱和无能了。

比如在职场上，你和一位关系很好的同事成了竞争对手，你们各方面的条件都旗鼓相当，但是升职加薪的名额只有一个。

这时候，你能直接退出成全对方吗？

如果你真的想清楚了，本身没什么野心，那么退出无可厚非。如果你也同样想争取，那就没必要让，大家公平竞争，反而是对彼此更好的尊重。

你有自己的需求，也有为自己而活的权利，那就没必要处处委屈自己，否则你这不是善良，不是伟大，就是单纯地无能。

请记住，善待自己最好的方法，就是懂得把自己的感受和需求放在第一位。

不要觉得这样做很自私，会导致人缘很差。

你要知道，人懂得为自己而活是最基本的。真正懂你且尊重你的人，反而会因为你原则性极强而更加高看你，至于那些不懂你，也看不上你的人，你又何必去在意？

每个人都只活一次，自私一点，不见得是坏事。